中医养生先养心,长寿做好“五要”

1595166089 180 views

中医养生先养心,长寿做好“五要”

要养生,首先要知道什么是养生。养生不是刻意为之,养生也没有固定程式,养生应该是心境上的修养,是顺应自然的过程。《庄子